마이클리닉 다이어트 정보 - 가짜식욕 때문에 살찐다?
가짜식욕 들어보셨나요?
가짜식욕을 잘 알아야
살을 뺄 수 있다고 하는데요
마이클리닉 권유경원장이
자세하게 알려드립니다.
식욕중에서도 가짜가
존재한다는 말씀~!!
SBS생활경제와 마이클리닉이
함께한
정확하게 올바른
다이어트 정보
가짜 식욕이란
위에 음식이 있는데도
불구하고
우리 몸에서 신호를
못 받아들여
공복감을 느끼고
배고픔을 느끼는 것을
말합니다.
정말 다이어트에는
없어져야할 1순위 같은데요
ㅜㅜ
진짜 식욕과 구별이 잘
안되고
그렇기 때문에
계속 먹게되고
체중증가, 비만으로
이어질수 있습니다.
그냥 올바른 식욕도
잡기 힘든데
가짜 식욕까지
잡아야한다니
올바른 방법 없을까요?
다이어트의 키라고
할 수 있는
식욕 조절법
다이어트에 성공한 그녀
바로 식욕조절에
성공해서
다이어트 성공으로
이어졌다고 하는데요
예전에 그녀가
식욕조절에 힘들었던
이유는?
마이클리닉 권유경원장
우리 몸에는
식욕과 매우 관련이 깊은
두가지 호르몬의 영향을
받게 된다고 합니다.
두가지중
렙틴 호르몬은 저항성이
생기게 되면
비만을 야기할 수 있는데요
바로 렙틴 호르몬 저항성은
음식을 아무리 먹고
위가 차도
뇌는 배고픔을 느끼는
현상을 말합니다.
그렇다면
렙틴 저항성을 없앨려면
어떤 방법이 좋을까요??
바로 걷기 운동입니다.
다이어트의 시작
아주 조금한 것부터
습관화해 보세요~!!
오늘부터 조금한 거리는
걷기로~!!
마이클리닉 지방파괴술은
아프지 않고, 부작용이 없는
안전하고 건강한 시술입니다.
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