여자복부비만 썸네일형 리스트형 중년 여자 남자 복부비만 직장인을 위한 다이어트 병원에서 알려주는 꿀팁 중년, 여자, 남자 복부비만이 되기 쉬운 환경에 있는 직장인! 규칙적인 운동과 식단을 하는데 어려움이 많은 중년, 여자, 남자 직장인 복부비만을 위한 다이어트 방법을 다이어트 병원 청담마이클리닉과 함께 알아보겠습니다. / 다이어트 병원_ 중년, 여자, 남자, 복부비만 직장인 다이어트는 어떻게 진행해야 할까요? 1. 아침식사 챙기기: 출근 준비로 바쁜 아침시간! 하지만 아침식사를 거르게 되면 점심에 과식할 위험이 커지기 때문에 간단한 아침식사를 하는 것이 다이어트에 도움이 됩니다. 퇴근 후 저녁식사는 가능한 이른 시간에 하는 것이 좋으며, 야식은 섭취하지 않도록 해야 합니다. 그리고 하루 3끼의 식사 중에서 한끼정도는 샐러드 또는 과일로 대체해 몸속 노폐물 배출이 잘 이뤄질 수 있도록 해야 합니다. 2. .. 더보기 [MBN 천기누설] 여자,남자 복부비만의 위험성 [MBN 천기누설] 여자,남자 복부비만의 위험성 MBN 천기누설과 마이클리닉 강은희원장이 함께한 복부비만의 위험성 나잇살이 생기는 원인 알아보겠습니다. 이제는 비만을 질병으로 인식하고 치료를 해야하는데요 특히 중년 남성 40%가 복부비만에 해당한다고 하는데요 여자, 남자 복부비만의 위험성 치명적이라고 합니다. 마이클리닉 강은희원장이 알려주는 복부비만의 위험성 각종 대사질환은 물론이고 심혈관 질환, 뇌혈관 질환까지 그리고 남성들의 전립선암, 대장암 복부비만은 건강의 적신호로 꼭 치료가 필요한 부분입니다. 중년여성들의 고민 1순위 나잇살 도대체 나잇살은 왜 찌는 것일까요? 여성의 경우 40세를 기점으로 비만율이 상승하게 되는데요 오늘의 복부비만 고민녀 30대 후반부터 갑자기 살이 찌기 시작했다고 합니다. 1.. 더보기 이전 1 다음
